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4時以降は比較的眠れた。7時前にアラームが鳴って起床。今日はさすがにこのまま出社は辛い。動けない事は無いだろうが、もう少し寝てから会社に行く事にする。
　8時半近くになって出社する。普段より1時間延。フレックスを生かした事になるが。、会社までの10分の徒歩でかなり体力を消耗した事が分かる。これはダメかも知れない。
　打ち合わせがあって別棟まで歩いたが、着いた先で脂汗。肝心の打ち合わせも上の空になる。相当良くない。
　昼飯を一緒に食べてる人にも顔色が悪いと指摘され、帰る事を勧められる。確かにそのほうがいいかもしれない。午後半休として帰宅。薬と水のペットボトルを買い込んで篭城戦となる。
　夕方まで寝込み、起き出す。まだ体調は回復していない。凍っていたご飯でお粥を作ると半分だけ食べて薬を飲む。ごろりと横になっている事しばし、23時になったのをきっかけに照明を消す。明日には戻る事を期待しているが、さて。